Parlar amb un fill adolescent no sempre és fàcil. De vegades, sembla que no ens escolti, que les nostres paraules li molestin o que qualsevol intent d’acostar-nos acabi en una discussió. Però, darrere d’aquestes situacions, sovint hi ha una necessitat de trobar el seu propi espai, sentir-se comprès i començar a prendre les seves pròpies decisions.
El repte no és aconseguir que el nostre fill ens escolti sempre, sinó construir una relació de confiança que li permeti voler compartir amb nosaltres allò que li passa.
Escoltar abans de donar consells
Quan un adolescent ens explica un problema, és habitual que intentem trobar una solució immediata, donar-li consells o explicar-li què hauria d’haver fet. Tanmateix, moltes vegades no necessita una resposta, sinó sentir que algú l’escolta sense jutjar-lo.
Abans d’aconsellar, podem preguntar-li com se sent, què li preocupa o què necessita de nosaltres. Validar les seves emocions no significa donar-li sempre la raó, sinó reconèixer que allò que sent és important per a ell.
Menys sermons, més converses
Els discursos llargs, els retrets i les preguntes constants poden fer que els adolescents es tanquin en si mateixos. En canvi, les converses breus, naturals i en moments adequats poden facilitar que s’expressin amb més llibertat.
De vegades, una pregunta senzilla com ara «Com t’has sentit amb això?» pot obrir una conversa molt més enriquidora que un llarg discurs sobre què hauria d’haver fet.
Comprendre abans de jutjar
L’adolescència és una etapa de canvis, descobertes i construcció de la identitat. El teu fill està aprenent a comprendre’s, gestionar les emocions i relacionar-se amb el món.
Intentar entendre què hi ha darrere d’una conducta, en lloc de centrar-nos únicament en allò que ha fet malament, ens pot ajudar a abordar les dificultats d’una manera més constructiva.
Acompanyar sense controlar
Els adolescents necessiten autonomia, però això no significa que deixin de necessitar els adults. Necessiten saber que hi som, que poden comptar amb nosaltres i que els límits poden conviure amb la confiança i el respecte.
Acompanyar no és decidir per ells, sinó ajudar-los a pensar, valorar les conseqüències i prendre decisions amb criteri.
Cinc claus per millorar la comunicació amb el teu fill
Escolta sense interrompre: dona-li temps per expressar-se.
Evita jutjar o ridiculitzar: les seves preocupacions mereixen respecte.
Parla des de la calma: si la conversa s’escalfa, pot ser millor reprendre-la més tard.
Respecta el seu espai: no totes les converses han de tenir lloc quan nosaltres volem.
Demostra interès de manera constant: no esperis que hi hagi un problema per preguntar-li com està.
