Projecte Sapiens
El Projecte Sapiens és una iniciativa psicoeducativa orientada a promoure la salut mental, el benestar emocional i el desenvolupament personal dels adolescents.
No podem evitar totes les dificultats. Però podem preparar-nos per afrontar-les.
Prevenir també és educar.
El projecte s’adreça a joves d’entre 14 i 16 anys i es desenvolupa mitjançant una metodologia de caràcter eminentment pràctica, participativa i vivencial.
Educar avui per afrontar millor el demà.
La salut mental també s’educa!
Aprendrem a:
CONÈIXER-SE
Entendre millor qui sóc, què sento i què necessito.
RELACIONAR-SE
Millorar la comunicació, l’assertivitat i les relacions amb els altres.
DECIDIR
Desenvolupar criteri propi i prendre decisions més conscients.
CRÉIXER
Potenciar l’autoestima, la resiliència i el desenvolupament personal.
Un projecte que
canvia futurs
El programa consta d’una sessió setmanal de 60 minuts, conduïda per un/a professional de la psicologia, en què es treballen diferents aspectes relacionats amb el desenvolupament emocional i personal dels adolescents.
Al llarg de les sessions treballarem de manera pràctica i participativa aspectes com l’autoconeixement, la gestió emocional, l’autoestima, les habilitats socials, l’assertivitat, les relacions saludables, la sexualitat, l’ús de les xarxes socials, la prevenció de conductes de risc i la gestió de situacions difícils com l’ansietat, la frustració o la pèrdua.
L’objectiu no és només parlar de salut mental, sinó proporcionar eines que els adolescents puguin aplicar en el seu dia a dia per conèixer-se millor, prendre decisions, relacionar-se de manera més saludable i afrontar els reptes amb més recursos.
No es tracta de tenir totes les respostes. Es tracta de tenir eines per buscar-les.
Principals beneficis per als adolescents
Els nostres Tallers
Tallers per escoles i entitas
A Projecte Sapiens proposem tallers de psicoeducació pensats especialment per a adolescents de 14 a 16 anys, amb una mirada pràctica, participativa i propera.
Tallers de Prevenció de Violència de Gênere, Intel.ligència emocional, Autoestima, Habilitats Socials i assertivitat, Adiccions tòxiques i no tòxiques, Frustració i Ansietat, Intel.ligència Sexual, entre d’altres.
