Principis metodològics
Psicoeducació
Apropar els coneixements de la psicologia als adolescents d’una manera entenedora, rigorosa i útil.
Aprenentatge pràctic
Prioritzem l’experimentació i l’aplicació dels continguts per sobre de la transmissió purament teòrica. personals i les capacitats que poden ajudar els joves a créixer.
Participació activa
Els adolescents són protagonistes de les sessions. Opinen, proposen, experimenten i construeixen coneixement entre ells.
Diàleg i reflexió
Fomentem un espai on les preguntes, els dubtes i les diferents opinions siguin benvinguts.
Respecte i no-judici
Treballem perquè cada participant pugui expressar-se en un entorn basat en el respecte, la confidencialitat i l’absència de judicis.
Desenvolupament personal
No ens centrem únicament en les dificultats. També treballem les fortaleses, els recursos personals i les capacitats que poden ajudar els joves a créixer.
Transferència
Tot allò que s’aprèn ha de poder connectar-se amb situacions reals. Per això, busquem constantment la transferència dels aprenentatges a la vida quotidiana.
Dinàmiques participatives
Experiències reals
Un espai segur
Metodologia que evoluciona
Projecte Sapiens
Un espai per transformar la vida dels adolescents
El programa s’estructura en sessions setmanals de 60 minuts, dinamitzades per un/a professional de la psicologia, amb l’objectiu de potenciar el creixement personal i el benestar emocional dels adolescents.
A través de dinàmiques pràctiques i participatives, s’aborden temes clau com el descobriment d’un mateix, la regulació de les emocions, la construcció de l’autoestima, l’assertivitat i les relacions sanes. A més, es treballa l’ús responsable de les xarxes socials, la prevenció de riscos i el desenvolupament d’eines per afrontar moments complexos com l’ansietat, la frustració o les pèrdues.
